Menú del 20 al 26 de octubre

FASE I	DESAYUNO (fruta 20 min. antes)	COMIDA	CENA
LUNES	2 kiwis copos de avena con yogurt Pan integral con mermelada sin azúcar hierba luisa	Ensalada Quiché de verduras Queso	Sopa de verdas  Pechuga pollo
MARTES	1 kiwi Pan integral con mermelada sin. Infusión hierba luisa	Sopa de verduras  Filetes de pechuga con garbanzo Queso	Sopa de verduras Manzana
MIÉRCOLES	1 manzana Pan integral con mermelada sin. Té verde	Huevos al plato con guisantes y morcilla	Ensalada de quinoa
JUEVES	1 manzana Pan integral con mermelada sin. Achicoria con leche 0%	Ensalada de quinoa Berenjenas rellenas de carne Queso	Judías verdes con tomate y arroz basmati
VIERNES	2 kiwis Pan integral con mermelada sin. copos de avena con yogur 0% Té verde	Merluza al horno con Judías verdes con tomate Queso	Fruta Yogur 0%
SÁBADO	1 manzana Pan integral con mermelada sin. Té verde	Ensalada Gambas al ajillo Boniato al horno	Pizza Yogur 0% (cena grasa)
DOMINGO	1 manzana Pan integral con mermelada sin. Achicoria con leche 0%	Ennsalada tomate-zanahoria Salmón Yogur %	Tortilla de huevos y pisto de verduras Manzana al horno